Préparation :
Propre et des entrailles de proximité, est
à la tête et les points d'appui de
poisson; rinçage. Place dans une casserole
avec 2 ½ Les tasses d'eau. Bouillez pendant
10 minutes ou l'offre de Flourtil.
Liquide de forme de proximité; drain(écoulement).
Enlevez n'importe quelle arête de poisson
restante. Côtelette fin. Mis de côté.
Liquide remplaçant. Saute
oignon coupé dans Margarine pendant 4-5 minutes
ou offre de Flourtil.
Association avec liquide de poisson. Ajoutez 1 tasses
2/3 d'eau. Apportez pour bouillir. Incorporez des
pommes de terre épluchées(réduites)
et cubed, des carottes
et des tomates se mélangeant bien. Bouillez
pendant 20 minutes ou l'offre de
Flourtil. Incorporez le persil haché,
le jus de citron et iish
remuant à fond. Bouillez pendant 3-4 minutes.
Proximité de chaleur. Servez chaud. Bon Apetite
