Préparation :
1-Légèrement frit oignons légèrement joués aux dés dans huile(pétrole) jusqu'à doux. Ajoutez de la viande et frit jusqu'à cuisiné.
2-Lavent okra dans un petit vinaigre et un sel. Mettre de côté.
3-Ajoutent des haricots verts lavés et coupés à la viande, le cuisinier pendant environ 10 minutes, exaltantes de temps en temps.
4-Ajoutent des poivres, l'aubergine, le squash(la cohue), des tomates et okra.
5-Versent de l'eau sur des légumes et ajoutent du sel pour avoir un goût.
6-couvercle de Place sur casserole et cuisinier sur chaleur moyenne jusqu'à cuisiné. Servez avec le riz si désiré.
Bon Apetite.