Preparación:
1-Lavan a okra y acarician seco en la toalla de papel.
2-Ajustan las cimas del okra. Aclarado en agua fría y juego asie para agotar.
3-carne Ligeramente marrón y cebollas en el aceite. Agregue tomates y el cocinero hasta que los tomates se ablanden.
4-Agregan el agua caliente de 1 litro a la carne y el cocinero hasta que la carne sea sensible.
5-jugo de Apretón de limón en la carne y agrega okra. Movimiento por.
6-Cocinero hasta okra es sensible. Quite del calor y sirva con el arroz.
Apetite Bueno.